Was sind ätherische Öle?

Die Geschichte ätherischer Öle geht weit zurück: Schon vor rund 5000 Jahren erfanden Menschen in Mesopotamien und Südasien Geräte, mit denen die Wasserdampfdestillation von Pflanzenteilen möglich wurde. Vor etwa 1000 Jahren wurden ätherische Öle zum ersten Mal schriftlich erwähnt, wie auch bei Hildegard von Bingen. Damals wurden bestimmte Anwendungsmethoden von ätherischen Ölen bevorzugt, durch die fortschreitende Forschung rund um die ätherische Öle ist mittlerweile jedoch ein besseres Verständnis der Anwendungsmethoden vorhanden. Alle Anwendungsmethoden sind sicher, wenn sie ordnungsgemäß durchgeführt werden. Die eine oder mehrere Anwendungsmethoden können für eine Vielzahl von emotional und körperlich wohltuenden Wellness-Anwendungen eingesetzt werden, die Einzelöle oder komplexe Mischungen werden verwendet, mithilfe folgender Methoden:

Topisch / Äußerlich
Die topische Anwendung ist eine sehr effektive Methode für die Verwendung von reinen, hochwertigen ätherischen Ölen. Da ätherische Öle ein niedriges Molekulargewicht aufweisen und fettlöslich sind, dringen sie leicht in deine Haut ein, sind sie eingezogen, bleiben sie dort und wirken direkt an Ort und Stelle. Durch eine leichte Massage erhöhen wir die Durchblutung des Anwendungsbereichs, was wiederum die Verteilung im Körper verbessert. Sobald wir bei der Verwendung ein Trägeröl (z.B. Fraktioniertes Kokosöl) verwenden kann es die Absorption verbessern, insbesondere bei trockener oder schuppiger Haut, da es zur Befeuchtung der Haut und langsamen Verdunstung des Öls beiträgt. Damit werden kraftvollere Öle verdünnt, besonders wenn ein Öl zum ersten Mal ausprobiert wird, solltest du ein Trägeröl verwenden. Das empfohlene Verdünnungsverhältnis ist üblicherweise ein Tropfen ätherisches Öl zu drei Tropfen Trägeröl. Es ist immer ratsam, mehrere kleine Mengen über den Tag verteilt zu verwenden anstatt einer einzigen hohen Dosis, beginne mit der kleinstmöglichen Dosis 1–2 Tropfen.

Innerlich:

Viele ätherische Öle haben eine lange kulinarische Tradition und können zur Unterstützung von zahlreichen Gesundheitsaspekten eingesetzt werden. Z.B. eine Tasse Pfefferminztee trinken oder frische Basilikumblätter auf deine Nudeln geben oder Zimt im Haferbrei zuverwenden, konsumierst du flüchtige aromatische Verbindungen, die Bestandteile ätherischer Öle sind. Ätherische Öle können Lebensmitteln zahlreiche gesundheitliche Vorteile sowie geschmackliche und aromatische Eigenschaften hinzufügen und in konzentrierter Form können ätherische Öle als Nahrungsergänzungen genutzt werden. Die innerliche Anwendung ist aufgrund der ausgeklügelten physiologischen Prozesse in unserem Körper eine sichere und effektive Anwendungsmethode, nur ätherische Öle die hochwertig und dafür bestimmt sind (ordnungsgemäße Dosierung). Sie gelangen direkt über den Magen-Darm-Trakt in den Blutkreislauf, von wo aus sie durch den restlichen Körper transportiert werden, einschließlich des Gehirns. Danach werden die ätherischen Öle wie alles, was wir konsumieren, von der Leber und anderen Organen verstoffwechselt und schließlich ausgeschieden.
Effektive Methoden der innerlichen Anwendung
Verwende die Öle zum Kochen oder Backen und ergänze diese mit frischen oder getrockneten Kräuter und Gewürze, denke daran, dass ätherische Öle viel kraftvoller sind, verwende sie zunächst nur eine sehr geringe Menge. Bei besonders wirkungsvollen Ölen ist es ratsam, die Zahnstochermethode anzuwenden, tauche das Ende eines sauberen Zahnstochers in das Öl und fügen es zum Essen hinzu.

Es basiert auf der Überzeugung, dass pure ätherische Öle die Kraft haben, Leben zu verändern – sowohl derjenigen, die sie verwenden als auch derjenigen, die sie kreieren. Die Mission des Unternehmens war es schon immer, die besten ätherischen Öle zu beschaffen und auf dem Weg dahin möglichst vielen Menschen zu helfen.
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Ich freue mich über jeden einzelnen, da ich es so wichtig finde wieder in unsere Selbstliebe zu kommen um unsere Emotionen zu spüren und zu begreifen.

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